Otrokov razvoj je neločljivo povezan s prehrano. Otrok si v obdobju rasti ustvarja temelje zdravja za vse življenje. Svoje prehrambne navade in pestrost okusov otrok osvoji v zgodnji otroški dobi in jih kasneje težko spreminjamo. V vrtcu se zavedamo, da smo pomembni soustvarjalci otrokovega celostnega razvoja. Na področju prehrane imamo jasno zastavljeno vizijo, kako izgraditi otrokov zdrav razvoj in zdrav odnos do prehrane:
• Nudimo jim varno, sveže pripravljeno, pestro in hranilno uravnoteženo prehrano.  IMG_5574aa
• Skrbimo, da uživajo redne obroke.
• Še pred zajtrkom jim ponudimo jabolka.
• Na razpolago imajo v igralnici vedno sveže sadje.
• Vzpodbujamo jih k pitju vode.
• Navajamo jih na higieno rok pred jedjo, na uporabo celotnega pribora, na vljudnostne izraze in dekorativno opremljenost mizic.
Pečemo domača peciva in sladice. Zadali smo si cilj, da je vsaj 30% uporabljene moke iz ekološke pridelave.
• Sokove in marmelade, ki jih ponujamo otrokom, so večinoma iz ekološke oziroma lokalne pridelave.
Ekološke mlečne izdelke jim ponujamo vsaj 2 krat mesečno.
• Ponujamo jim sezonsko sadje, najpogosteje iz lokalne integrirane oziroma ekološke pridelave.
• Ob četrtkih imamo že od leta 2008 brezmesni dan.
• Skupaj z otroki v starejših skupinah občasno pripravimo jedilnik priljubljenih jedi.
• Otrokom občasno ponudimo v obrokih hrane zelenjavo in zelišča, ki smo jih pridelali na vrtčevem vrtu.
• Otrokom ponudimo tudi presno zelenjavo (cvetača. brokoli, por…)
• V poletnem času otrokom omogočimo uživanje zajtrka na igrišču vrtca.

Dan pričnimo z jabolkom in ovsenimi kosmiči

Lahko rečemo, da je preteklo kar nekaj let, da so otroci vzljubili zajtrk, kot ga je priporočal zdravnik Bircher-Benner. Na začetku uvajanja smo otrokom ponudili le müslije, mleko, narezana jabolka in kruh. Pa nekako otroci niso bili zadovoljni in je ta dan zajtrk...

več...

Priporočamo ogled spletne strani

Priporočamo ogled spletne strani  www.veskajjesNa tej spletni strani, ki jo pripravlja Zveza potrošnikov Slovenije, si lahko med drugim ogledate: različne brošure o prehrani, vrednotenje prehranskih izdelkov s t. i. "semaforjem", prispevke o zdravi prehrani in...

več...

BIO živila, ki jih občasno ponujamo v vrtcu Tezno Maribor

EKO vrtec kot način življenja in bivanja tudi v prehrani? Bio bučnično seme Bio sončnična semena Bio pirin zdrob Bio pirini kosmiči Bio pirina mokaBio pšenična moka Bio müslijiBio čičerika Bio prosena kaša Bio ajdova kašaBio kvinoja Bio amarant (zrnati ščir) Bio...

več...